Wie funktioniert Gestalttherapie? Meine Arbeitsweise
In einem Raum von therapeutischer Achtsamkeit und Hinwendung können wir uns ganzheitlich erleben
In der gestalttherapeutischen Arbeit begegnen wir uns von Mensch zu Mensch und bearbeiten im dialogischen Gespräch, was Sie bewegt. Ausgehend von der Begegnung zwischen Ich und Du im Hier und Jetzt wird das bewusste und wertfreie Wahrnehmen Ihrer eigenen Existenz unterstützt.
Ich schaffe einen sicheren Rahmen für die Beratung und die therapeutische Begleitung. Ich bin mit meiner eigenen Lebenserfahrung, meiner professionellen Ausbildung und mit meinem Blick auf unser Dasein da, auch mit dem Wissen, dass wir Menschen nicht perfekt sind, es auch nicht sein müssen.
Ich greife die Fragestellungen und Schwierigkeiten, mit denen Sie kommen, auf und begleite Ihren Wunsch nach Veränderung. Gemeinsam kann wahrgenommen werden, welcher Sinn in einem Leid verborgen liegt und welche Entwicklungsaufgabe möglicherweise hier schlummert.
Sie werden dabei unterstützt, sich Ihrer individuellen Wahrheit gewahr zu werden, die die Antwort darauf enthält, wie Sie leben möchten. Dass es nicht in erster Linie darum geht, sich anzupassen oder zu verbiegen, sondern sich selbst die Erlaubnis zu geben, der zu sein, der Sie sind, jenseits von Richtig und Falsch. Ich helfe Ihnen dabei herauszufinden, wie Sie Ihren Kontakt zu sich selbst und zu Ihrer Umwelt vertiefen, wie Sie Ihrer Intuition trauen und Ihrer eigenen Stimme folgen können.
In meiner gestalttherapeutischen Arbeit gehe ich von folgenden Grundsätzen aus:
- In der Tiefe unseres Herzens haben wir das Wissen und die Intelligenz, zu spüren, was für uns gut ist. Wir schenken dieser Intelligenz nur manchmal nicht genug Aufmerksamkeit, weisen sie zurück oder ignorieren sie.
- Jeder Mensch verfügt über eine eigene natürliche Ordnung, die sich selbst reguliert. Diese Ordnung kann durch unterschiedliche Ereignisse gestört werden und zu Störungen unseres seelischen und körperlichen Wohlbefindens führen.
- Alle Menschen besitzen ihnen innewohnende Selbstheilungskräfte. Mitunter verlieren wir jedoch den Kontakt zu diesen Kräften, weil wir uns zu sehr an unsere Umwelt und deren Wertmaßstäbe anpassen.
- Wir Menschen wollen wachsen, uns entwickeln und Sinn erfahren. Auch eine Krise, sei sie zunächst auch bedrohlich und schmerzhaft, birgt die Möglichkeit in sich, sich seines eigenen schöpferischen Potenzials wieder bewusster zu werden und aus einer Krise eine Chance werden zu lassen.