Was ist Gestalttherapie und wann wird sie eingesetzt?
Ein ganzheitliches Therapieverfahren für Körper, Seele und Geist im Vertrauen auf die in uns liegende Kraft zum Wachstum
Gestalttherapie unterstützt das bewusste Wahrnehmen der eigenen Existenz durch das Erleben im Hier und Jetzt.
Gestalttherapie ermöglicht das Aufdecken gewohnheitsmäßiger selbstschädigender Muster. Gestalttherapie setzt durch die Schärfung des Gewahrseins Energie frei und fördert das Vertrauen in die eigene Entwicklung und die Freiheit, mit sich selbst und anderen Menschen kreativ in Kontakt und handlungsfähig zu sein.
mehr lesen
Gestalttherapie kann hilfreich sein, wenn Sie diese oder ähnliche Fragen schon länger belasten:
- Haben Sie das Gefühl, dass Sie irgendwie feststecken?
- Fühlen nicht mehr genau, was Sie eigentlich wollen und was Ihnen gut tut?
- Sind Ihnen Freude, Begeisterung, Lebendigkeit oder Neugierde abhandengekommen?
- Funktionieren Sie nur noch in Ihrem Alltag? Erleben Sie bleierne Schwere?
- Spüren Sie öfter Wut und Ärger, die Sie nicht abschütteln können und die Sie zu Handlungen veranlassen, die sie im Nachhinein bedauern?
- Essen Sie zu viel? Trinken Sie zu viel? Arbeiten Sie zu viel?
- Sind Sie ruhelos oder getrieben?
- Haben Sie Schwierigkeiten, sich selbst und Ihre Bedürfnisse ernst zu nehmen?
- Erleben Sie immer wieder ähnliche Konflikte am Arbeitsplatz oder sonst in Ihrem Tun?
- Erkennen Sie blockierende Muster in Ihrer Partnerschaft oder mit Ihren Kindern?
- Spüren Sie eine tiefe Traurigkeit, z.B. weil Sie einen schmerzlichen Verlust erlitten haben, den Sie nicht überwinden können?
- Hindern Ängste Sie daran, Ihr Leben voll zu leben?
- Leiden Sie unter Anspannung, Erschöpfung und Überforderungsgefühlen?