Termine

„Wer seinen eigenen Weg geht, dem wachsen Flügel“
(aus dem Zen)

Was

Manchmal ist es toll im Leben, wenn man einen Ort hat, an dem man sich entdecken kann. Eine Abenteuerreise zu dir selbst zuzusagen.  

• Wir meditieren gemeinsam und tauchen in kleinen Schritten tiefer in die Stille ein. (Wusstest du schon, dass die Stille eine unglaublich stürmische Kraft sein kann?)
• Wir erforschen, was uns glücklich macht.
• Wir schauen uns die Erwachsenenwelt an: wie will ich sein, wie will ich selbst später einmal sein, und was geht gar nicht? Und wie stelle ich meine Weichen in die Richtung, die ich mir für später wünsche?
• Mobbing, Beziehung zu den Eltern, Zukunftsängste, Träume... mit kreativen Methoden greifen wir die Themen auf, die für dich brennen. Vielleicht findest du nicht zu allem eine Antwort,  aber dein Vertrauen in dich selbst wächst, und das ist viel wichtiger!

Abschlusswochenende und Ritual

Am Ende des Kurses, voraussichtlich Mitte Juni 2020, werden wir ein Wochenende draußen in der Natur gemeinsam verbringen - mit allem, was wir über das Jahr hin entdeckt und erkundet haben. Wir werden wie in einem Zen-Kloster meditieren, aber auch Zeit haben für Gespräche und Spaß. Wir bereiten uns auf ein Abschlussritual vor, zu dem auch deine Familie eingeladen ist. Diese kannst du anstelle einer Jugendweihe, Konfirmation oder Firmung feiern, aber auch gerne zusätzlich und unabhängig davon. Wir zelebrieren gemeinsam den Augenblick, in dem du die Segel deiner Kindheit langsam einziehst und neue Segel setzt. Und wir schenken dir dabei viel Rückenwind!

Für wen

Mädchen und Jungs, ca. 13 bis 15 Jahre, bunt oder weiß, von welchem Glauben oder Nicht-Glauben auch immer. Nur neugierig solltest du sein!

Wann und wo

Unser Kurs findet

• 2x im Monat, jeweils dienstags von 16:45 bis 18:45 Uhr
• bei Jan Gaensslen im Zen-Meditations-Raum statt.

Stühlinger Str. 21, 10318 Berlin-Karlshorst.

Was das kostet

Monatlich €60 bis inklusive Juni, das Wochenende ist im Preis enthalten.

 

Wer wir sind

Mein Name ist Jan Gaensslen. Schon als junger Musiker war ich von Zen fasziniert, einem Weg, der uns helfen kann, völlig eins mit sich selbst zu werden, und mit dem, was wir tun. In einem Gespräch mit meinem ersten Zen-Lehrer (einem Österreicher) sagte ich ihm, dass ich genau das in der Musik lernen möchte, aber auch für mein ganzes Leben. Er antwortete in tiefem Wienerisch: „Jo, des lernst im Zen!“ Mit 23 trat ich in ein Kloster in Kalifornien ein und ließ mich von einem japanischen Meister zum Zen-Mönch ausbilden. Heute bin ich verheiratet, habe zwei Kinder und unterrichte Klavier. So versuche ich das, was ich im Kloster gelernt habe, mit dem Alltag zu verbinden, was manchmal große Freude bereitet und sehr erfüllend ist, manchmal aber auch einfach ein Rettungsring, der mich vor dem Untergehen bewahrt.

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Ja, und ich bin Daniela Enskat.

Eigentlich bin ich seit meiner Kindheit eine Sinn- Sucherin.

Ich habe mich schon früh gefragt, (meistens am Frühstückstisch meiner Großeltern am Sonntagmorgen), wozu ich eigentlich da bin. Woher ich komme? Warum ich gerade in diese Familie hineingeboren wurde?

Viele Jahre habe ich in unterschiedlichen Schulen in Budapest, London und Berlin unterrichtet, vor allem Deutsch und Theater. Ich habe immer mal wieder daran gedacht, dass es bestimmt schön für Jugendliche wäre, einen Platz zu haben, wo sie einfach nur sie selbst sein können mit all ihren vielen Fragen, und zwar ohne beurteilt oder gar benotet zu werden. Solche Räume erschaffe ich inzwischen.

Als Gestalttherapeutin begleite ich Menschen, die in den unterschiedlichsten Lebensphasen nach Orientierung suchen.  

Ich selbst meditiere seit 4 Jahren und ich entdecke vieles um mich herum wirklich neu. Das ist echt toll.

Auf manche meiner eigenen Fragen habe ich inzwischen gute Antworten gefunden, na ja, auf manche. Mitunter helfen mir auch meine eigenen Kinder auf die Sprünge.:O).

Wir freuen uns auf Dich!

Deinen Fragen beantworten wir gerne, ruf einfach an oder schreibe uns:

Daniela Enskat – Pädagogin, Heilpraktikerin
Daniela.Enskat@gmx.de
030/50969943

Jan Shingen Gaensslen - Klavierlehrer, Zenmönch
jgaensslen@gmail.com
030/50012025

 

Tanz

„Ich spür schon, was ich suche, aber ich weiß oft nicht vom Kopf her, was das eigentlich ist.
Ich kann`s nicht formulieren“.
(Pina Bausch)

Tanz ist ein Mittel, um sich selbst, mit dem eigenen Körper wohl zu fühlen.

Die Offenheit und Neugierde auf sich selbst, die Körperwahrnehmung und Körperschulung in Form von Improvisationsarbeit aus dem Tanz stehen in der Woche im Vordergrund.

Es geht um mehr Selbstvertrauen, Körpergefühl, Aktivität und Beweglichkeit.

Tanzend werden Sie sich neu entdecken, Vitalität und Kraft spüren, die Schönheit freier Bewegungen genießen und neue Seiten des Körpers erleben.

Das Bewegungsritual von Anna Halprin dient als Handwerkszeug und wird Schritt für Schritt vermittelt.

Biografisches Coaching

„Sehnsüchtig grüßt der, der ich bin, den, der ich sein könnte.“
(S. Kierkegaard)

Jede Biografie birgt einen inneren Zusammenhang, einen roten Faden, der sinnhaft ist und in Gegenwart und Zukunft weist. Bei der Betrachtung Ihres eigenen Lebens in einem achtsamen Raum können Sie wertvolle Augenblicke und Quellen wiederentdecken. Wenn Sie sich an einem Wendepunkt Ihres Lebens, in einer Phase des Übergangs oder der Neuorientierung befinden, können Sie im schöpferischen Betrachten Ihres Lebensflusses inspirierende Handlungsimpulse gewinnen. So kann Biografie-Coaching Sie bei der Entwicklung bisher ungelebter Möglichkeiten unterstützen und Ihren Blick für das, was für Sie bedeutsam sein mag, öffnen. Es kann dazu beitragen, neue Augenmerke in Ihrem Leben zu finden und Veränderungen zuzulassen.

 

Wer wir sind

Sandra Trommler (Jahrgang 1977) Physiotherapeutin und Heilpraktikerin für Physiotherapie, Tanzpädagogin

- Seit 2009 habe ich eine Praxis für Physiotherapie und Prävention in Berlin.
- Tanz und Bewegung begleiten mich seit meiner Kindheit.
- Die Verbindung von Physiotherapie und Tanz erfüllen mein Berufsleben.

Ich möchte mit meiner Arbeit die Teilnehmerinnen, lebendiger, fröhlicher und bewegungsreicher machen.

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Daniela Enskat (Jahrgang 1963) Gestalttherapeutin, Heilpraktikerin für Psychotherapie, Theaterpädagogin

Seit vielen Jahren begleite ich Menschen, die Antworten auf die Gestaltung ihres Seins finden, die bewusster und achtsamer mit sich selbst und anderen umgehen möchten und die nach Orientierung für ein sinnerfülltes Leben suchen.

Ich möchte Menschen mit meiner Arbeit inspirieren, neue (Gedanken)Räume eröffnen und dazu ermutigen, immer wieder den eigenen Weg zu gehen.

Die Grundlage meiner Arbeit bildet seit über 20 Jahren die Gestalttherapie. Seit einigen Jahren auch das biografische Theater und die Zen – Meditation. Seit 2017 arbeite ich in meiner eigenen Praxis „ Lebendig im Wandel“ in Berlin.

Wo wir wohnen

Das Haus „Windspiel“ – nur von uns genutzt – im idyllischen Ort Kloster, ist ein sehr liebevoll und individuell gestaltetes, großzügiges Ferienhaus, umgeben von einem großen Garten und ruhig gelegen.

Von hier aus sind es 10 Minuten zum Meer. Die Unterbringung erfolgt in Doppelzimmern.

Die Plätze sind limitiert für 8 Teilnehmerinnen.

Ablauf

Der Seminarbeginn ist am Sonntag um 18 Uhr (ca. 2 Stunden)

Von Montag bis Freitag findet der Workshop dann von 9.30 Uhr bis 14 Uhr statt und endet jeweils mit einem gemeinsamen vegetarischen 3- Gänge Menü vor Ort.

Die übrige Zeit steht zu Ihrer freien Verfügung und Sie können die wunderbare Insel erkunden.

Leistungen

• Sieben Übernachtungen im Doppelzimmer mit Küchenbenutzung incl. Bettwäsche, Handtücher, Reinigung und Kurtaxe von Sonntag (15.00 Uhr) bis Sonntag (12.00 Uhr)

• Seminarkosten für 25 Stunden

• Verpflegung: fünf Tage vegetarisches 3-Gänge Menü mittags, Bereitstellung von Obst, Joghurt und Getränken

• Kursmaterialien

• Es besteht darüber hinaus die Möglichkeit, Aromaölmassagen und Biografisches Einzelcoaching vorab vor Ort zu buchen. Diese sind nicht im Preis inbegriffen.

 

 

Wie findet man Orientierung in unübersichtlichen Zeiten?

Wollen Sie viel vom Leben? Sind Ihre Tage von morgens bis abends übervoll?

Tönt es oft in Ihnen: Weiter,weiter?

Vielleicht sehnen Sie sich nach Balance, Ruhe und Orientierung.

Sie lernen an diesem Seminartag Möglichkeiten kennen, die Ihnen helfen, immer

wieder ein gesundes Gleichgewicht zu finden, mit Ihren eigenen Bedürfnissen in

Kontakt zu kommen und neue Kraft zu spüren.

Wir werden eine imaginierte Reise zu einem Kraftort unternehmen. Wir werden ein Bild

rahmen, das Ihren Alltag immer einmal wieder zu Tagen mit einem Goldrand macht.

Und wir werden uns in der Stille der Meditation der inneren Stimme zuwenden, die Sie

leiten kann, mit Freude und Leichtigkeit zu leben.

Für dieses Seminar ist keine Vorerfahrung notwendig. 2,-€ sind an die Kursleiterin zu

entrichten.

Li1.06-011H (Anmeldung über VHS Lichtenberg)

Daniela Enskat

10.11.18, 8 UStd.

Sa, 10.00-17.00 Uhr

Kiezladen Potpourrie Karlshorst,

Veranstaltungsraum, Eginhardstraße 9

€ 24,92 (erm: € 14,36), TN: 8-10

 

Im Spätsommer
Fernab des Alltags – Innehalten können – Spüren was ist –
mit allen Sinnen.
Dafür möchten wir Zeit und Raum geben.

Wo wir wohnen

Das Haus „Windspiel“ - nur von uns genutzt - im idyllischen Ort Kloster, ist ein liebevoll und individuell gestaltetes, großzügiges Ferienhaus, umgeben von
einem großen Garten und ruhig gelegen. Von hier aus sind es 10 Minuten zum Meer. Die Unterbringung erfolgt in Doppelzimmern.

Ablauf

Seminarbeginn am Sonntag 18 Uhr ca. 2,5 Std
Von Montag bis Freitag findet das Seminar von 9.30 bis 14 Uhr statt und endet jeweils mit einem gemeinsamen vegetarischen 3-Gänge Menü vor Ort.
Die übrige Zeit steht zur freien Verfügung.

Wie freuen uns auf Sie

Infoveranstaltung zum Thema Gestalttherapie und Hypnose 

 

In der Gestalttherapie bindet man sich keine Schürze um, um Handwerkliches zu gestalten und Hypnose bedeutet nicht, bewusstlos und ausgeliefert zu sein.

In unserer kostenlosen Informationsveranstaltung möchten wir Sie mit den Möglichkeiten und Wirkweisen dieser beiden therapeutischen Verfahren vertraut machen.

Ein Snack, Tee, Wasser oder Wein sind inclusive.

Wir freuen uns auf Sie !

Bitte melden Sie sich telefonisch oder per Mail an, wenn Sie neugierig geworden sind.

Lebenspanorama- durch schöpferische Biografiearbeit das Wesentliche entdecken

Woher komme ich?

Wie sieht mein Hier und Heute aus?

Was ist meine Bestimmung?

Biografiearbeit ist die bewusste und strukturierte Beschäftigung mit der eigenen Lebensgeschichte. Dabei tauchen Sie in Ihre Erinnerungen ein, um den eigenen Werdegang zu reflektieren und besser zu verstehen. In schöpferischen Übungen werden Sie dabei unterstützt, die Spuren der Vergangenheit zu vergegenwärtigen und in einem neuen Bedeutungszusammenhang zu erfahren.

»Wenn ich rückwärts schaue‚ wird meine Identität nach vorn hin offen«, sagt der Biografieforscher Herbert Gudjons.

Jede Biografie birgt einen inneren Zusammenhang, einen roten Faden, der sinnhaft ist und in Gegenwart und Zukunft weist.

Bei der Betrachtung Ihres eigenen Lebens in einem bewertungsfreien Raum können Sie wertvolle Augenblicke und Quellen wiederentdecken, die Ihnen helfen, Blockaden zu überwinden und Gewohntes loszulassen.

Menschen, die sich privat oder beruflich an Wendepunkten ihres Lebens, in Phasen des Übergangs oder der Neuorientierung befinden, können durch die Bilanzierung ihres Lebens inspirierende Handlungsimpulse gewinnen.

So unterstützt Biografiearbeit Sie der Entwicklung bisher ungelebter Möglichkeiten und schärft Ihren Blick für das, was für Sie wesentlich ist. Biografiearbeit kann dazu beitragen, (neuen) Lebenssinn zu finden und Veränderungen zuzulassen – eine Wiederbelebung Ihres Selbst.

 

Sa, 10.03.2018, 10:00 – 17:00

So, 11.03.2018, 10:00 – 16:00

Anmeldung:
http://www.vhs-lichtenberg

Kursnummer: Li1.07-012F

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